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About the Recipe
Ingredients
Zutaten für 1 Person:
50 g Haferflocken
1 EL Leinsamen oder Chiasamen
200 g Skyr
100 ml Mandelmilch
50 g Beerenobst
20 g Mandeln oder Mandelmus
Süße nach Wahl
Haferflocken, Leinsamen, Skyr, Süße und Mandelmilch verrühren. Beerenobst und Mandeln darauf verteilen und ab damit über Nacht in den Kühlschrank.
Energie: 496 kcal
Protein: 37 g
KH: 41 g
Fett: 19 g
Preparation
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